فوائد الجنزبيل للجسم ولحل مشاكل المعده

 فوائد الجنزبيل للجسم ولحل مشاكل المعده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم سوف اتحدث معكم اليوم عن فوائد الجنزبيل للجسم وللمعده وطريقة تحضيره

فائدة الجنزبيل للجسم 

1 / حيث يحتوي كل 100 جرام من الجنزبيل علي 80 سعر حراري فقط ومن ثم فهوا منخفض السعرات الحراريه كم انها يحتوي ايضا 17 جرام من الكربوهيدرات ويعتبر الجنزبيل الاخضر من الاعشاب الغنيه باالالياف

2 / كما انه يحتوي علي نسبه من الكالسيوم فضلا عن احتوائه علي العديد من الفيتامينات ومن اهم هذه الفيتامينات فيتامينc فيتامين e كما ان الزنجبيل خالي من الكولسترول ويعتبر من الاعشاب الغنيه بمضادات الاكسدهوالتي تحمي من خطر الاصابه بالسرطان والامراض المزمنه وحدة الالتهابات  

3 / كما انه منشط جنسي للزكور من الدرجه الاولي ومنشط عام للجسم ومضاد للزكام والبرد ويعالج ضيق التنفس ويقوي الشراين والقلب وطارد للديدان 

4 / ويستخدم ايضا في علاج سراطان المبيض والوقايا من حدوث سراطان القولون وازالة الشعور بالغثيان وازالة حرقة المعده وتخفيف الم الصداع 

فوائد الجنزبيل لاطرابات المعده 

1 / فوائد الجنزبيل لاطرابات المعده وتراكم الغازات وعسر الهضم والشعور بالغثيان حيث يعد الجنزبيل احد افضل العلاجات لجميع اضطرابات التي قد تطرا علي المعده كما انه لاينطوي علي اي اثار جانبيه للمعده كما ان له دور فعال في المعده لانه يحفز الكبد لافراز المزيد من العصاره الصفراويه وليس المقصود بها العصاره الناتجه من المراره وانما تلك التي يفرزها الكبد وتنتقل منه الي المراره 

2 / وانه ايضا يؤدي الي زيادة نسبة العصاره الصفراء التي تصل الي المراره ويؤدي الي زيادة تركزها وهنا تكمن الفائده الكبري بتركز العصاره لان تركيز العصاره يعيق وظيفتها في استخلاص العناصر الغذائيه المنحله في الدهون وتوفير الماده الملينه لامعاء الدقيقه وفي تجنب حدوث الانتفاخ والشعور بالغثيان وان نقص العصاره الصفراويه الناتجه عن بطء تدفقها يؤدي الي تجمع ترسبات في القنوات الصفروات قد تتراكم وتؤدي الي حدوث بعض الاعراض السابقه 

طرق تناول الجنزبيل 

1 / يمكن اضافته الي السلطه والاطعمه الممختلفه والشاي ويمكن تناوله كامكمل ويمكن تناول الجنزبيل مع القرفه حيث ان الجنزبيل مع القرفه له فوايد عديده ومنها علاج الاتهابات التي تصيب المفاصل والعضلات الرئيسيه في الجسم

اتمن ان يكون نال اعجابكم المنشور وشكرا