فوائد البنجر العديده للجسم 

بسم الله الرحمن الرحيم اليوم سوف اشرح لكم متابعي مدونة الطعام المفيد للصحه فوائد البنجر او الشمندر العديده والغنيه للجسم والتي يجب علينا جميعا ان نعرفها

فوائد البنجر 

1 /  فوائد البنجر لفقر الدم  يعتبر البنجر من اهم النباتات التي تفيد الدم وتمده بالعناصر الغذائيه العاليه ويعتبر واقي صحي وامن من فقر الدم لانه يعمل علي تحفيز وزيادة انتاجية كرات الدم الحمراء للجسم وهذا مايزيد نسبة الهيموجلوين داخل الدم وايضا يوجد بداخله فيتامين ج  الذي يسهل عملية امتصاص الحديد من الاكل كما انه يعمل علي فتح الشهيه ويحافظ علي توازن الدوره الدمويه 

2 / يحسن من نشاط الجهاز العصبي وصحة الاعصاب ويقوم بتحسين وزيادة تدفق الاكسجين بداخل تيار الدم وهذا مايجعله يقوي من عملية التنفس في الرائتين 

3 / يقوم بتسهيل عملية الهضم وبالتالي الوقايه من مرض القولون ويعمل علي الوقايه من ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير من خلال سرعة ترسيب الكالسيوم بالدم ويعمل علي توسيع الاوعيه الدمويه بالقلب ويعمل بشكل منتظم وسهل والان البنجر يعتبر من العناصر المفيده جدا لحل كت مشاكل الدم بالجسم ويعتبر من الموارد التي تحافظ علي صحة القلب 

4 / البنجر يعمل علي حماية الجسم من مرض تصلب الشراين ويقلل العرضه للجلطات القلبيه ويسهل من عملية الهضم فهذا مايجعله يعالج الامساك الشديد مما يجعله واقي من مرض البواسير والبنجر يقوم بمساعدة الجسم من التخلص من الفضلات والسموم المتراكمه بالجسم 

5 / يوحد لون البشره ويعمل علي تفتحها وعلاج التصبغات الجلديه بشكل امن وفعال  ويعمل علي تقوية الشعر من جذوره حتي اطرافه ويعالج التقصيف ويقضي علي القشره بشكل نهائي ويعمل علي وقف تساقط الشعر لاحتوائه علي كثير من المعادن 

6 / يساعد في معالجة مشكلة كثرة الافرازات المهبليه ووقف النزيف الرحمي ويعمل علي ادارة البول بشكل مثالي مما ينقي الكلى والمجري البولي من السموم والفضلات ويفتت الحصوات ايضا ويعمل علي معالجة الغدد الجنسيه والبرستاتا في الجسم ويساعد في رفع كفائة الجهاز العضلي

اتمنا ان يكون نال اعجبكم هذ المنشور