طريقة عمل سيريلاك بالجزر للرضع في عمر اربع اشهر وفوائد الجزر
بسم الله الرحمن الرحيم اليوم اعزائي المشاهدين سوف اشرح لكم طريقه عمل سيريلاك بالجزر للرضع وفوبائد الجزر للرضع والصغار والكبار
طريقة العمل
اولا / سوف نقوم بغسل الجزر جيدا مع تنظيفه بالسكين بسيط
ثانيا / سوف نضع الماء علي النار لكي يغلي ثم نقوم بتقطيع الجزر واضافته الي الماء
ثالثا / بعدما نتاكد بان الجزر تم سلقه جيدا ننتظر حتي يبرد من درجة الحراره ثم نقوم بعصره في الخلاط
طريقة التحضير
رابعا / نقوم بتفضيته من الخلاط ثم نقوم باضافه السيريلاك عليه حسب المقادير ونقوم بتقلبهم ونطعمه الي الاطفال حيث
انه وجبه جيده للرضع لان الجزر يحتوى علي فوائد عديده
فوائد الجزر للرضع والشباب والكبار
1 / للجزر فوائد عديدة فالجزر يحافظ علي البشره لاحتوائه علي فيتامين a ومادة البيتاكارتين الذين يساعدان علي تاخر
ظهور التجاعيد بالبشره والوقايه من بعض المراض الجلديه كالاكزيما والطفح الجلدي
التهاب الجلد
2 / ويحمي من اشعة الشمس الحارقه ويساعد علي علاج انسجة البشره وحمايتها من اشعة الشمس الضاره حيث
يحتوي مضادة لاكسده والكاروتينات التي تزيد من مناعة البشره تجاه هذه الاشعه
فوائد الجزر للنظر
3 /حيث يحتوي علي الكثير من المعادن والفيتامينات لتي تساعد علي تقوية البصر فينصح
بتناولاه بانتظام للحفاظ علي سلامة العين
4 / يساعد في تناقص الوزن للذين يعانون من الوزن الزائد لانه مصدرغنيا بالالياف فهوا
مكمل غذائي يستخدم في الحمايه الغذائيه لخسارة الوزن
5 / يعالج الامساك حيث يحتوي علي زيوت ملينه لاغشيه المخاطيه للقولون والمعده
فيستخدم كمحسن لعمليه الهضم لذللك يفضل بتناول الجزر مرتين في اليوم للذين يعانون
من مشاكل عسر الهضم
6 / يغذي الشعر لاحتوائه علي فيتامين e الذي يزيد من نسبة الاكسجين في الدم يؤدي
للحصول علي شعر صحي وجميل
اتمنا ان يكون اعجبكم المنشور وشكرا
